Immer mehr Menschen möchten sich fettarm ernähren. Für sie ist das gekochte Hähnchen gedacht Hähnchen und für alle, die Geflügel ohnehin lieber gekocht mögen. Hier gibt es biologisch hochwertiges Eiweiß und wenig Fett zu niedrigem Preis. Hähnchen in Gewürzsoße Zubereitungszeit 60 Minuten Zutaten für 4 Personen 1 Hähnchen, frisch oder tiefgekühlt Saft einer halben Zitrone … Weiterlesen
Hähnchenleber in Risotto, dieses italienische Reisgericht, gibt es in vielen Variationen. Eine davon ist die mit Hähnchenleber Hähnchenleber in Risotto eine schnelle und preiswerte dazu. Dass sie gut schmeckt, versteht sich von selbst. Hähnchenleber in Risotto Zubereitungszeit 30 Minuten Zutaten für 4 Personen 200 g Hähnchenleber 2 Zwiebeln 200 g Frühstücksspeck 200 g Langkornreis … Weiterlesen
Gemüseliebhaber werden sich über diese originellen Selleriemedaillons freuen, die man auch mal als Zwischenmahlzeit essen kann Selleriemedaillons und spanischer Salat, nichts geht über Gemüse und Kartoffeln, Es ist kalorienarm und vitaminreich. Selleriemedaillons Zubereitungszeit 30 Minuten Zutaten für 4 Personen 500 g Knollensellerie Wasser Salz 500 g zarten Blattspinat 1 EL Butter oder Margarine … Weiterlesen
Rinderbraten, Ob heiß oder kalt servieren, der Kalorienanteil bleibt immer gleich. Da der Braten mager ist, eignet er sich vorzüglich zum abnehmen Rinderbraten und Schweinerouladen ob Kartoffeln, Reis oder Klöße Beilagen kann man Beliebig variieren Rinderbraten Zubereitungszeit 90 Minuten Zutaten für 4 Personen 750 g Kluft vom Rind, ohne Knochen Salz, weißen Pfeffer 2 … Weiterlesen
Würzige Misostangen aus Blätterteig haben pro Stück 110 kcal und gehören damit zu den Kalorienarmen Varianten zum snacken Würzige Misostangen ohne Mieses, achten Sie beim Kauf der Sojabohnenpaste auf den Hinweis: „Mutenka“ ohne Zusatzstoffe oder „non- GMO“ ohne Gentechnik Die Würzige Misostangen aus Blätterteig Zubereitungszeit 45 Minuten Würzige Misostangen -Zutaten für 15 Stück 1 … Weiterlesen
Gratinierter Chinakohl wer sonst keine Kohlsorten verträgt, weil sie so schwer verdaulich sind Chinakohl – den superleichten – verträgt er bestimmt Gratinierter Chinakohl er ist so zart: dass man ihn sogar roh als Salat zubereiten kann. Gratiniert schmeckt er aber besonders gut. Der Gratinierter Chinakohl Zubereitungszeit 30 Minuten Gratinierter Chinakohl – Zutaten für 4 … Weiterlesen
Zitronengetränk keine Frucht ist so erfrischend, wie die Zitrone. Wir haben ein Getränk daraus zubereitet, das sich sogar einige Wochen frisch hält, wenn es in Flaschen im Kühlschrank steht Zitronengetränk und Vortisch- Drinks und andere Getränke sind leckere Erfrischungen im Sommer oder einfach als Erfrischung zu jeden Anlass. Das Zitronengetränk Zubereitungszeit 60 Minuten Zitronengetränk … Weiterlesen
Festliche Gemüseplatte und Gourmerplatte aus Obst und Gemüse, ein Essen wird noch festlicher, wenn Sie dazu diese Gemüseplatte servieren Festliche Gemüseplatte und Gourmerplatte aus Obst und Gemüse, Sie sieht großzügig aus, schmeckt vorzüglich – und jeder hat die Möglichkeit, das Gemüse seiner Wahl auszusuchen und zu essen Die Festliche Gemüseplatte Zubereitungszeit 50 Minuten Zutaten … Weiterlesen
Luxusgratin etwas besonderes aus Gemüse dazu passt Toast, Butter und als Getränk trockener Weißwein Luxusgratin und zu Luxus-Medaillons dazu leckeren Braten oder kurz gebratenem und Kartoffel Kroketten damit überraschen Sie Ihre Gäste. Gemüse mal anders womit sie auf jeder Party punkten werden. Sie können es in verschieden Variationen ausprobieren. Das Luxusgratin Zubereitungszeit 35 Minuten … Weiterlesen
Spargel mit delikaten Soßen zur Auswahl, Spargel mal anders es gibt nichts leckeres alle verschiedene Soßen dazu Spargel mit delikaten Soßen und Bunter Gemüseteller dazu passt gekochter oder geräucherter Schinken. Salzkartoffeln und zerlassene Butter Spargel mit delikaten Soßen Zubereitungszeit 60 Minuten Zutaten für 4 Personen 1500- 2000 g Stangenspargel 1/2 TL Zucker Salz 1 … Weiterlesen